Conosco meglio il mio corpo e ho meno dolori. Quando ho male so cosa fare per diminuirlo.

— Anonimo

Mi è passato il dolore alla spalla.

— R. M.

Sono più consapevole in generale delle rigidità del mio corpo, ad esempio non contraggo più le spalle in automatico durante il giorno e se per caso lo faccio me ne accorgo e sono in grado di rilassarmi. Sento accettazione per quello che è conscia che può solo che migliorare.

— Thea

È migliorato tutto adesso il papà ha ripreso a camminare con il carrellino ma almeno riesce a essere autosufficiente

— Gerardi Luca

Le fitte sono diventate meno frequenti, ora non si presentano quasi più e soltanto in maniera molto lieve. Sono fiduciosa che scompariranno del tutto continuando con gli esercizi. Addome rinforzato. Mi sento più stabile e leggera. Grazie di cuore!

— Livia O.

Conoscenze e consapevolezza maggiore del mio corpo, del suo funzionamento e maggiore autostima sul recupero.

— Pamela C.

Ora mi accorgo quando sto in piedi se ho una posizione scorretta e mi correggo, quando mi alzo da una sedia so come fare per non sforzare la schiena, e so quali esercizi fare in caso di necessitàRicordo

— Anonimo

Una maggiore consapevolezza di come siamo fatti e delle possibili soluzioni mi hanno aiutata a fare dei progressi notevoli

— Daniela De Zan

Dall'alzarsi la mattina con le fitte alla schiena senza riuscire nemmeno a piegarsi per lavarsi la faccia e forti fitte ai talloni durante il giorno, sono passato, grazie ai diversi esercizi che mi hanno aiutato ad allenare i muscoli posturali che avevo prima deboli, ad alzarmi dal letto senza dolori, a togliere definitivamente le fitte, e con rari dolori alla gamba. Il percorso continuerà, ma sono riuscito già a fare perfino 4 capriole in una seduta, un traguardo.

— Emanuele R.

La percezione della mia postura ed un controllo maggiore delle mie tensioni muscolari

— Anonimo

Io non potevo stare in piedi perché avevo come un chiodo fisso piantato a livello del dorso sacrale sx. Ora cammino anche senza stampella almeno un po' e non ho quel forte dolore che mi faceva sedere o stendere più volte durante il giorno.

— Si può usare il nome e il cognome puntato.